Waarom vallen ouderen vaker?
Als zorgverlener of mantelzorger kun je veel betekenen in het voorkomen van valincidenten. Een huisbezoek, een scherp oog tijdens de dagelijkse zorg of een open gesprek met de cliënt kan waardevolle informatie opleveren. Wees alert op tekenen die kunnen wijzen op een verhoogd valrisico, zoals:
- Moeite met balans houden bij opstaan, lopen of staan
- Een huis dat vol staat met spullen of waarin weinig loopruimte is
- Herstel na een recente ziekenhuisopname of medische ingreep
- Terughoudendheid om te bewegen door angst of lichamelijke beperkingen
- Slechter zicht, waardoor obstakels minder goed worden opgemerkt
- Minder sociale betrokkenheid of terugtrekking uit het dagelijks leven
- Gebruik van (nieuwe of gewijzigde) medicatie met bijwerkingen zoals duizeligheid of vermoeidheid
Veel ouderen vinden het lastig om te praten over valangst of eerdere valincidenten. Soms uit schaamte, soms uit angst om zelfstandigheid te verliezen. Toch is het juist belangrijk om het gesprek op tijd aan te gaan. Schakel indien nodig een ergo- of fysiotherapeut in.
Het belang van valpreventie
Vallen komt vaak voor, vooral bij ouderen, en kan grote gevolgen hebben voor iemands gezondheid en zelfstandigheid. Een val kan leiden tot verwondingen zoals botbreuken, langdurige pijn of zelfs blijvende beperkingen. Dit kan het dagelijks leven sterk beïnvloeden en het vertrouwen in eigen kunnen verminderen.
Daarnaast kan een val het begin zijn van een neerwaartse spiraal: door de angst om opnieuw te vallen, bewegen mensen minder. Minder beweging zorgt voor verlies van spierkracht en balans, waardoor de kans op een volgend ongeluk juist groter wordt.
Daarom is het voorkomen van vallen zo belangrijk. Door valrisico’s op tijd te herkennen en passende maatregelen te nemen – zoals het veiliger maken van de woonomgeving, het stimuleren van lichaamsbeweging en het controleren van medicatie – kunnen veel valincidenten worden voorkomen.
Wat kan Diligent Homecare betekenen bij valpreventie?
Vallen kan grote gevolgen hebben, vooral voor ouderen die zelfstandig thuis wonen. Gelukkig kunnen we met een paar eenvoudige stappen het risico aanzienlijk verkleinen.
Diligent Homecare biedt thuis praktische hulp die helpt vallen te voorkomen en zorgt voor een veilige leefomgeving. We ondersteunen bij dagelijkse activiteiten zoals opstaan en aankleden. Onze medewerkers letten goed op mogelijke risico’s en betrekken zo nodig familie en zorgprofessionals om de beste zorg te garanderen.
Samen zorgen we voor een veilige thuissituatie
Bij valpreventie draait het om samenwerken. De cliënt, de wijkverpleegkundige, de mantelzorger – allemaal kunnen we bijdragen aan een veilige leefomgeving.
Heeft u vragen of maakt u zich zorgen over het risico op vallen? Neem dan gerust contact op met uw wijkverpleegkundige of één van onze zorgmedewerkers. We denken graag met u mee over passende oplossingen.
Meer weten?
Wilt u meer informatie over valpreventie of over hoe wij kunnen ondersteunen? Neem gerust contact met ons op via 020 211 7850 of stuur een e-mail naar info@diligenthomecare.nl.
Of vul direct het aanvraagformulier in – samen zorgen we voor een veilige en vertrouwde thuissituatie.
